Programa Eleva Master 65+ revoluciona a vida de idosos com foco em saúde e bem-estar

A Rede de Academias Acuas Fitness lança o Programa Eleva Master 65+, uma iniciativa voltada exclusivamente para pessoas a partir de 65 anos....

A Rede de Academias Acuas Fitness lança o Programa Eleva Master 65+, uma iniciativa voltada exclusivamente para pessoas a partir de 65 anos. Com turmas de até quatro alunos por profissional, o programa oferece acompanhamento personalizado, motivação e orientação contínua, priorizando o cuidado e a segurança durante os exercícios

Desenvolvido por uma equipe de profissionais altamente qualificados, o Eleva Master tem como objetivo fortalecer músculos, prevenir quedas e promover autonomia no dia a dia dos participantes. Além disso, o programa investe no bem-estar físico, social e mental, com atividades adaptadas para atender às necessidades específicas de cada aluno.

Entre os diferenciais do programa estão exercícios personalizados, que englobam flexibilidade, mobilidade, postura, respiração, alongamento, equilíbrio, força e coordenação motora. As aulas podem ser realizadas duas, três ou até cinco vezes por semana, com modalidades que incluem:

Exercícios aeróbicos (esteira, bicicleta e elíptico);
Treinos de fortalecimento muscular (máquinas, pesos, elásticos e acessórios);
Alongamentos e atividades para melhoria da flexibilidade;
Mapeamento corporal e avaliação funcional;
Monitoramento constante da pressão arterial.

Locais disponíveis
O programa está disponível nas unidades de Águas Claras, 412 Sul, 508 Sul, Sudoeste e 106 Norte, oferecendo estruturas modernas e suporte completo aos alunos.

O jornalista Paulo Melo, destaca: "A Acuas Fitness é a academia mais premiada de Brasília, graças ao melhor custo-benefício da cidade, o que a torna a melhor academia da capital."

Agende sua aula experimental gratuita
Não perca a oportunidade de transformar sua saúde e estilo de vida. As vagas são limitadas! Entre em contato agora mesmo com uma das unidades da Acuas Fitness e comece a cuidar de você com excelência.

Confira os contatos das unidades:

Águas Claras: Av. Castanheiras, Ed. Big Center | Tel.: (61) 3435-0055 | WhatsApp: (61) 98625-8496
Sudoeste (105): CLSW 105 Bloco A, Lj. 1-B | Tel.: (61) 3532-2403 | WhatsApp: (61) 99529-3117
Asa Sul (412/413): 412/413 Sul, Mezanino Big Box | Tel.: (61) 3345-8305 | WhatsApp: (61) 98611-7155
Asa Sul (508): SHCS CR QD 508 Bloco C | Tel.: (61) 4042-8294 | WhatsApp: (61) 99360-0759
Asa Norte (106): SHCN CLN 106 BL D | Tel.: (61) 3963-3853 | WhatsApp: (61) 3963-3853
Lago Sul (QI 11): SHIS QI 11 Bloco K | Tel.: (61) 4042-8259 | WhatsApp: (61) 98611-7154

Assista ao vídeo e conheça os professores do programa que vai transformar sua qualidade de vida!